ストレスは癌死リスクを高めます

『ストレスは癌死リスクを高めます』
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170126-00000026-jij_afp-int
キラー・ストレスなので、生活習慣病や脳内出血脳梗塞心筋梗塞始め、当然癌や癌死のリスクも高まります。

ストレスは身体的でも精神的でも、溜めては活けません。
PCやスマフオ始め電子機器満載の現代ストレス社会では、ストレス流入は致し方が有りませんが、必ず吐き捨てる事。
吐き捨てる手助けは、軽く汗をかく運動ややや重めの筋トレや大声でカラオケを歌う等でしょう。
勿論脳内伝達物質のセロトニン伝達を増加させられるヨガも有効です。
好きな趣味道楽で呆けるのも一手。
動物ペットと戯れるのも大有り。
体質気質の合った漢方内服も選択肢。

PCとスマフオ辞めれば健康寿命延長可能？？
やはり電制ハイテクデバイスは危険だあ。。