2010年03月の記事一覧

加齢によるものとその他の要因で衰えるもので肉体に起こる変化は？ 加齢による肉体に起こりうる変化 加齢による肉体的変化 骨盤低筋群や大腰筋・小腰筋・腸骨筋・腹斜筋・腹横筋や横隔膜などの腹部のインナーマッスルを中心とした内臓 ＞＞続きを読む

Q.加齢と伴に筋肉がつき難く成る理由。 A.加齢と伴に筋肉は衰えてきますし、且つ付き辛くなります。 これは成長ホルモンの分泌が低下してくるからと思われます。 故に、加圧トレーニングやボデイビルやステロイドホルモン利用下で ＞＞続きを読む

老化による症状と合併症と運動制限 症状 簡単に見て解るのは、姿勢の悪化、運動の可動域範囲の低下（動きが悪くなる）、模倣性の低下（コレオグラフイーの模倣性の低下）など。 合併症 腰痛症・肩こり、骨粗しょう症、生活習慣病（高 ＞＞続きを読む

アンチ・エイジングの限界とゲット・エイジングの薦め抗老化よりも、受け入れよう老化 お金に糸目を付けず美容外科やエステで全身を弄り回せば、黙って、動かないで居れば、20歳の肉体風に戻す事は、現代の美容系医療では可能でしょう ＞＞続きを読む

変化に気付く行動や身体変化、特徴について 1.洋服のサイズの変化・・・大型化 2.体重は殆ど変わらなくとも、臍下のサイズアップによる体型の変化 3.姿勢、特に立ち姿の変化・・・猫背で仙骨/骨盤が後方傾斜した股関節外旋して ＞＞続きを読む